呼和浩特市

为普及健康饮食知识，提升居民科学膳食意识，近日，回民区光明路街道光明社区计生协举办健康饮食知识专题讲座。

讲座中，围绕“居民膳食指南”“老年人膳食指南”“食品小常识”三大主题，详细讲解了健康饮食的搭配原则，强调了蔬菜、水果、谷物在日常饮食中的重要性。针对居民饮食中常见的“重油重盐”问题，现场演示了“控盐勺”“控油壶”的使用方法。详细介绍了谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶等食物的每日推荐摄入量，帮助居民建立“全面、均衡、适量”的饮食认知。此次活动，以“小讲座”传递“大健康”，不仅让居民掌握了科学膳食的核心知识，也解答了大家日常生活中的饮食困惑。

兴安盟

为提升家庭健康素养和水平，近日，阿尔山市天池镇计生协组织开展“健康生活·共建共享”家庭健康促进宣传活动。

活动中，工作人员上门入户向群众发放健康知识宣传资料，普及合理膳食、科学运动、控烟限酒、优生优育等健康知识，并根据每户家庭的具体情况，提供个性化的健康建议和指导。通过面对面的交流，帮助居民建立科学、健康的生活方式，做到家家行动、人人参与。本次活动还进行了线上健康素养知识问答，围绕公民健康素养66条等与生活息息相关的健康知识等内容，寓教于乐地提升了广大群众学习家庭健康知识的积极性和主动性，进一步推动了家庭健康促进工作落地生根。

赤峰市

    为让专业医疗资源走进千家万户，用专业力量为辖区居民健康保驾护航，7 月 9 日，红山区南新街街道红星社区计生协联合市第二中医蒙医医院开展宣传健康义诊服务活动。为居民提供全方位的健康服务，切实解决群众的健康需求。

活动中，向群众发放各类健康知识宣传资料，设置义诊服务区，提供血压测量、心电图检查及彩超检查等免费健康检查服务。活动现场提供推拿、正骨、手法按摩、耳穴压丸等中医特色服务，针对颈肩腰腿痛、失眠、疲劳等常见不适症状进行调理，中医知名专家把脉问诊，根据居民体质和健康状况开具个性化的健康调养处方，提供专业的中医养生指导。

编辑：赵志光

校对：马晶晶

审核：闫立杰